母乳に関する神話やウソ

こんにちは。

アメリカ在住ラクテーションカウンセラーのKaoriです。

母乳に関する神話についてです。

1. 栄養失調の母親は母乳の質も良くない。

これはウソです。逆に難民キャンプでの粉ミルクは危険です。水や保管の問題が懸念されます。

2. 母親の摂取カロリーは赤ちゃんの成長に関係ありません。

3. おしっこの量で授乳の量は分かる？

いいえ、うんちの色で見ましょう。一日1ozは増えるのが理想的です。

4.胸のサイズは母乳の出に関係ない。

これは本当です。胸のサイズの小さい方でもたくさん母乳が出ます。

5.水分補給は母乳の量に影響する？

水分摂取は体にはいいですが、母乳の量と水分の量は関係ありません。　

6.休みが足りないと母乳の出がわるい。

これもウソです。動きすぎなどは関係ないと言われています。

7.ストレスは母乳の量や質は関係ある？

ありません。ただ、ストレスによっての授乳頻度が減ることによる量の減少はあります。